wir sind zufrieden wenn du es bist

Ernährung


Deine Ernährung ist ein maßgeblicher Faktor für das Erreichen deiner Trainingsziele - und wie auch beim Training benötigst du einen Plan, der auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Unser Partner Ernährungswissenschaflter und Buchautor Andreas Scholz hat ein Konzept für uns entwickelt, das darauf ausgelegt ist deinen Stoffwechsel hochzufahren und hormonelle Dysbalancen auszugleichen, die dich am Abnehmen hindern.

Figur formen


Beim Figurtraining wird der Körper – insbesondere Beine, Arme und Po – mit gezielten Übungen geformt und die Muskulatur gestärkt. Mit Kraft- beziehungsweise Muskelaufbautraining strafft du deshalb nicht nur das Gewebe, sondern erreichst auch eine wohlproportionierte Körperform.

Dank dem Nachbrenneffekt verbrennst du auch noch Stunden nach dem Training zusätzliche Kalorien. Dein gesteigertes Selbstbewusstsein wird dir viel Energie und gute Laune verschaffen!