Vorteile des muskeltrainings

  • Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
  • Fettabbau durch Kalorienverbrauch des Muskelgewebes auch im Ruhezustand
  • Wahrscheinlichkeit an Diabetes Typ 2 zu erkranken sinkt um bis zu 60%
  • Erhöht die Knochendichte
  • Reduziert den Blutdruck
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Stärkt dein Selbstbewusstsein

eGym

eGym ist ein intelligentes Zirkelkonzept, das eine elektronische Trainingssteuerung ermöglicht. Die Handhabung der Geräte könnte einfacher nicht sein. An 10 Stationen trainierst du die wichtigsten und größten Muskelgruppen. Unterschiedliche Trainingsmethoden sowie geregelte Belastungs- und Pausenzeiten setzen dabei optimale Muskelreize und ermöglichen ein effizienteres Fitnesstraining denn je.

  • Einfacher Einstieg durch automatische Geräteeinstellung
  • Geführte Bewegungen für optimales und sicheres Training
  • Keine Wartezeit innerhalb der Zirkelrunde
  • Mehr Abwechslung und Trainingsspaß
  • Optimale Betreuung und Trainingsdokumentation

Functional und Freihantelbereich

Auf über 000 m² Fläche steht dir in unserem Funcional- und Freihantelbreich ein Spielplatz der Extraklasse zur Verfügung. Neben Kurz- und Langhanteln findest du hier auch jede Menge anderes Equipment zum Austoben.