Functional


Functinal Training ist der große Renner!

 

 

Die spezielle Geräteausstattung in unserem neuen "Functional-Bereich"eignet sich Ideal zum Training der Rumpfstabilität und für ein Ganzkörpertraining.

 

Ziel des Functional Trainings ist es, komplexe Muskelketten in die Bewegung einzubeziehen und dynamisch und statisch zu belasten. So werden sie auf alltägliche Herausforderungen bei der Arbeit oder bei anderen Sportarten optimal vorbereitet.

 

Die Leistungsfähigkeit steigt, die Verletzungsanfälligkeit sinkt.

 

Die perfekte Biomechanik der Geräte erlaubt ein schonendes und wirkungsvolles Training für alle Altersklassen und jedes Leistungsniveau.

Unsere gut ausgebildeten Fachtrainer gewährleisten natürlich auch hier die bewährte maX - Betreuungsqualität.

 

Das bringt Functional Training:

- Ausdauer

- Kraft

- Beweglichkeit

- Schnelligkeit

- Geschicklichkeit

- Balance

- Koordination