Unser Functional Gym


Was ist Functional Training?

Kein Training ist alltagsnäher als das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Jeden Tag machen wir unbewusst Kniebeugen, Ausfallschritte und steigen Treppen. Dabei kommt es auch im Alltag auf die Ausführung an und genau diese soll unter anderem beim Functional Training verbessert werden. Zum Equipment gehören ein Multifunktionsturm, Battleropes und jegliche Kleingeräte!

Welche Vorteile hat das Functional Training?

  • Du hast mehr Kraft!
  • Du bist beweglicher!
  • Du siehst athletischer aus!


Functional Workout in der Gruppe

Neben unserer frei zugänglichen Functional Arena kannst du jeden Mittwoch und jeden Freitag um 18:00 Uhr ein Gruppenworkout geleitet von deinem Trainer besuchen!

 

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Functional Workout mit deinem Verein

Exklusiv für Sportvereine bieten wir ein betreutes Functional Workout an. Mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining unterstützen wir euch bei der Vorbereitung oder eurem Training!