Was ist Functional Training?
Kein Training ist alltagsnäher als das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Jeden Tag machen wir unbewusst Kniebeugen, Ausfallschritte und steigen Treppen. Dabei kommt es auch im Alltag auf die Ausführung an und genau diese soll unter anderem beim Functional Training verbessert werden. Zum Equipment gehören ein Multifunktionsturm, Battleropes und jegliche Kleingeräte!
Welche Vorteile hat das Functional Training?
Functional Workout in der Gruppe
Neben unserer frei zugänglichen Functional Arena kannst du jeden Mittwoch und jeden Freitag um 18:00 Uhr ein Gruppenworkout geleitet von deinem Trainer besuchen!
Für weitere Informationen zu unseren Kursen
Functional Workout mit deinem Verein
Exklusiv für Sportvereine bieten wir ein betreutes Functional Workout an. Mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining unterstützen wir euch bei der Vorbereitung oder eurem Training!
Kontakt
maX Sport- und Gesundheitszentrum
Am Norder Tief 43
26506 Norden
Telefon: 04931 - 38 88
E-Mail: service@max-sportzentrum.de